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Workshop

  STOPPING MOVEMENT TRAINING

Rilassarsi attraverso il Movimento

SABATO 20 MAGGIO 

DALLE 11.00 ALLE 13.00 a Torino

 

Ecco perchè ti piacerà:

• Impari a essere più consapevole degli sforzi in eccesso che fai e che rendono meno fluido il movimento: ad esempio mascella serrata, tensione alle spalle, glutei contratti…
• Ti alleni a recuperare energia lasciando andare le tensioni.
• Impari ad essere presente e rilassato allo stesso tempo.
• Migliori la capacità di ascoltarti e di saper gestire la tua energia in base alla situazione che stai vivendo o all’azione che stai compiendo. 

Informazioni utili:

Il workshop è strutturato in modo da sviluppare e aumentare in maniera graduale la tua capacità di percepire il corpo nello spazio e nel “qui e ora”. Per farlo utilizzerai anche strumenti come corde, bastoni ed elastici, sia in coppia sia da solo. Vestiti comodo e porta con te un tappetinoInsegnerò il workshop insieme ad Andrea Gandini.

Costo:  II Workshop costa 30 euro. Le iscrizioni chiudono giovedì 18 maggio

Dove:  II workshop si svolge presso Tangomas, via Gressoney, 29/b a Torino.

 

Ci sarà della buona musica,

ti unisci a noi? 

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Se, invece, desideri pagare tramite bonificoi Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e ti farò avere i dati.