Il Footwork è una tecnica che deriva dalla riflessologia olistica e utilizza i vantaggi di insegnare attraveso il tocco sui piedi coinvolgendo tutto il corpo.
Con il Footwork posso osservare dove nei tuoi piedi - quindi in quale zona del tuo corpo - c’è un eccesso di energia bloccata (es. mal di schiena) e dove c’è una carenza, quindi una debolezza (es. cattiva digestione). Attraverso varie forme di tocco sui piedi è possibile influenzare indirettamente ogni parte del corpo.
Il Footwork ti è utili se:
- Sei alla ricerca di un approccio che ti supporti nello sviluppo della percezione corporea ma che ti richieda un coinvolgimento minore rispetto ad una seduta di sviluppo personale.
- Ti senti stressato e vorresti imparare a rilassarti ma non ami essere toccato direttamente sul corpo.
- Vuoi regalarti dei momenti di pausa in cui stacchi dal tran-tran quotidiano.
- Mentre leggevi i punti qui sopra ti è venuto in mente qualcuno a cui vorresti regalare dei momenti di relax.
Durante le sedute impari a:
- Individuare le zone del corpo in cui sei più teso e quelle più deboli.
- Rilassare tensioni inconsapevoli e automatiche.
- Respirare in maniera più naturale e più profonda.
- Portare il respiro dove senti di averne più bisogno, per esempio nella pancia o nel torace.
- Svuotare la testa da pensieri ricorrenti e a essere più fisico.
Quanto costa?: 50 euro a seduta. Ogni incontro dura un'ora.
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